Кефирный коктейль: обезжиренный кефир, две чайные ложки корицы, молотый имбирь и немного красного перца. Ингредиенты выбирайте по вкусу и ощущениям.
Кроме того, разнообразить напиток можно, добавляя в него кусочки яблока, кураги или других сухофруктов. Можно дополнить коктейль ложкой меда или каплями лимонного сока.
Коктейль может заменить завтрак или ужин или стать оригинальным десертом.
Я на него конкретно подсела Вкусно до невозможности (учитывая, что я фанат кефира).